Vais contradizer?

Sabes o que acontece quando tens 2 valores em contradição?
Vamos descobrir!
"O Francisco é um empresário de .... continuar a lerAbraçoAna AntunesCoach

O ladrão de sonhos

"E aprendes que nunca deves dizer a uma criança que sonhos são tolice.

Poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso" William Shakespeare

"A Mafalda brincava no seu quarto sozinha com as suas bonecas.

Tinha longas conversas com .... continuar a ler

Abraços

Ana Antunes

#anaantunescoach

Ainda em crescimento

"Still growing up"

Existem algumas músicas que nos inspiram, que nos fazem pensar, que nos fazem agir.

Esta música (podes ouvir clicando no nome dela) inspirou-me a escrever sobre o crescimento de cada um de nós.

Vamos pensar .... continuar a ler

Abraços

Ana Antunes

#anaantunescoach

#dlportugalana

Tudo à distância de um clique. Será?

Estamos numa era tão rápida que tudo o que queremos saber está à distância de um clique.

Não sabes o que é uma coisa e vais procurar nos motores de busca.

Queres ver um filme e vais à net.

Queres .... continuar a ler

Desafio:

Desafio:

- Se és empresário incentiva os teus colaboradores a ter processos .....

- Se não és empresário, procura formas de ter conhecimento, só que aplicando o mesmo para ....

Abraços

Ana Antunes

#anaantunescoach; #dlportugalana; #renascedoraana

Inteligência emocional para que serves?

Quantas pessoas conhecemos que são super inteligentes, super instruídas, com altos cargos, só que não sabem relacionar-se com os outros?

Completos analfabetos no que diz respeito às emoções, às relações, às pessoas?

Mas afinal, para que serve a inteligência emocional?

Por que é tão importante .... continuar a ler

Abraços

Ana Antunes

#anaantunescoach | #dlportugalana | #renascedoraanaantunes

E se um dia o teu chão tremer?

"Já sei tudo o que é preciso"

"Estou bem assim"

"Já não vou aprender nada com isso"

"Sempre fiz assim"

Estas são apenas algumas das frases que ouço com muita regularidade e que me gritam bem alto:

- Deixa-me estar na minha zona ..... continuar a ler

Abraços

Ana Antunes

#anaantunescoach

Era uma vez uma casa, ou seria uma pessoa?

“Corpo e mente estão ligados”

Aquilo que colocas na tua mente reflete-se no teu corpo, e também consegues através de alterações no teu corpo ajudar a melhorar a tua condição interna.

Agora cuidado, pois a mente manda muito mais, por isso, cuida do teu corpo, no entanto, lembra-te de cuidar ..... ler mais

Abraços

Ana Antunes

#anaantunescoach#

Manda na tua mente ou ela mandará em ti

"Pensa noutra coisa que isso já passa"

"Preciso de me desligar para esquecer isso"

"A mãe dá um beijinho e o dói-dói já passa"

Todas estas expressões e outras são o reflexo de tu a mandares na tua mente para ela não te dominar.

Quantas vezes já te .... continuar a ler

Abraços

Ana Antunes

(coach)

Alguém há-de fazer!

Já te aconteceu estares com outras pessoas e de repente surgir algo para fazer e pensares: Ele vai lá!

Ou veres um acidente e pensares: Já alguém chamou uma ambulância!

Este é um efeito comum quando não estão tarefas bem definidas ou simplesmente não estão definidas de todo.

E isto é o que acontece nas nossas casas quando não está definido quem faz o quê!

É também o que acontece nas empresas quando não .... continuar a ler

Abraços

Ana Antunes

(Coach)

A empresa e o avião

Alguma vez tiveste de explicar algum conceito em que das duas uma:

- Explicas de forma técnica e a pessoa percebe pois está dentro do contexto e gosta de aspetos técnicos

OU

- Explicas de forma completamente fora da caixa, utilizando uma estória para demonstrar.

Isto é o que vou fazer hoje.

"Estoriar" sobre o que é o Business Coaching .... continuar a ler

Abraços

Ana Antunes

(Business Coach)

Pára de reclamar

Pára de reclamar

Está a chover, que horror!

Está calor demais!

Está muito frio!

Já precisava de umas férias! 

........ ler artigo completo

Desafio:

- Faz uma análise do teu dia, focando o que correu bem

- Decide se queres viver realmente, ou passar a vida a pensar em viver

- Se és empresário, recorda que hoje tens vida de empresário, e também vida de pai, companheiro, familiar e amigo ….. existe mais vida para além da empresa.

- Se és trabalhador não empresário, também tens isso tudo, só que, em vez de ires empresário, és responsável pela tua parte na empresa onde colaboras.

Por isso, VIVE!

E aproveita para ser feliz!

Abraço

Ana Antunes

Razão e coração

Razão e coração são amigos ou inimigos?

Será que utilizando um, tens de deixar o outro de lado?

Permite-me passar-te uma metáfora, que foi inspirada num amigo especial, e que agora quero partilhar contigo, pois dela podes fazer uma introspeção da tua vida.

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Abraço

Ana Antunes

Andar à deriva

O que não é medido, não é gerido!

Na minha profissão de Business Coach, apanho muitas vezes profissionais que andam à deriva.

Quando lhes pergunto quais os seus objetivos, não fazem ideia.

Até nos livros infantis isso é falado. Recordo sempre a “Alice no país das maravilhas”, em que tem uma passagem mais ou menos assim: continuar a ler

Abraço

Ana Antunes

(Business Coach)

Isto é meu!

ISTO É MEU!

Quantas vezes ouvimos isto nas nossas empresas, e até na nossa vida particular.

Guardamos segredos do que são as nossas atividades, só para que ninguém nos venha roubar o lugar.

Más notícias!

Se só tu sabes ..... (ler mais)

Abraço

Ana Antunes

(Business Coach)

Acertar é humano

Acertar é humano

“Se há um problema, sou eu o problema” Autor desconhecido

Muitas vezes se escreve sobre errar é humano.

E acertar? Também é humano?

Quanto custa um erro uma empresa, numa casa, numa vida?

Uma vez um grande amigo disse-me ... continuar a ler

Abraços

Ana Antunes

(Business Coach)

Mas isto é só anormais?

"A culpa nunca morre solteira"

Pois é! Até os velhos ditados assim o dizem!

- A culpa não é minha!

Quantas vezes na tua vida já disseste isto?

1? 10? 1000?

Pois ...... já lhe perdi o conto!

Cai alguma coisa .... ler mais

Abraços

Ana Antunes

(Business Coach)

A vida controla-te?

A vida controla-te?

Quantas vezes utilizas a expressão: Estás a tirar-me do sério!"

Quem controla a tua vida?

És tu, ou os outros?

Se alguém te tira do sério, isso significa .... continuar a ler

Abraço!

Ana Antunes

Business Coach

Quero porque está na moda, ou porque posso ganhar com isso?

Muito se tem falado em coaching, mas afinal para que serve?

Se a minha empresa está bem, porque devo eu ter um coach?

Vou ter um coach porque está na moda como os 5S's, Six Sigma e outros?

E se pudesse estar sempre bem e a crescer, valeria a pena o investimento?

Não é isso que faz quando ... continuar a ler

Abraços

Ana Antunes

(Business Coach)

Escravo do dinheiro?

Escravo do dinheiro?

Porque é que tens uma empresa?

Porque é que trabalhas para uma empresa?

Porque é que estás desempregado a receber do fundo de desemprego?

O que é que te motiva?

Qual é a tua .... continuar a ler

Abraços

Ana Antunes

(Business Coach)

Uma linda peça de lingerie – O presente guardado na gaveta do futuro

Uma linda peça de lingerie – O presente guardado na gaveta do futuro

 

Pois, poderia ser um artigo alusivo ao dia dos namorados, ou até algo mais sensual como as “50 sombras de Grey”

Mas não é!

Em tempos, li uma metáfora que não me sai da cabeça e que aliás me surge muitas vezes.

 

Contava então que um Sr. olhava para uma linda peça de lingerie que retirou de uma gaveta.

Ele olhava triste e chorava.

Perguntaram-lhe então porque chorava ao olhar para uma peça tão bonita que só podia pertencer a uma Sra. igualmente linda.

Respondeu ele então ..... ler mais